和田山栄養部門｜健康レシピ｜一般社団法人　日本健康倶楽部和田山診療所


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食事は体の基本です。バランスのよい食事を取ることにより、健康的な体をつくりましょう。

　　期間限定メニュー !! 花粉症対策のレシピを作成しました。　

期間限定メニュー

22時以降の夕食メニュー

夕食が22時以降になる方に簡単でヘルシーでかつ栄養的にもパーフェクトな内容です。

疲労回復メニュー

疲れているときに食べたいメニュー。

夜勤明けにちょっと食べたいメニュー

夜勤明けで寝るだけだが、お腹もすいている…

外食でも大丈夫

外食がほとんどの方へのアドバイスです。

お惣菜で作るパーフェクトメニュー

仕事帰りにお惣菜を購入している方へ。